叫我小邵

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早上起床，镜子里是两个深深的黑眼圈以及额上新长出的痘痘。
地铁上哈欠连天。
到了公司，工作还没开始大脑就已经不听使唤了。

智慧、头脑、精力，都是需要健康身体和良好睡眠支撑的。失眠是个恶性循环。

高中的时候开始喝咖啡。大学咖啡喝了4年。

也决心戒掉过。但总是没办法坚持。喝咖啡无疑可以提高做事的效率。当我想看书的时候，当我需要精神需要思考能力的时候，没有咖啡，我的大脑就像缺少了汽油的汽车。

有种说法，人养成一个习惯只需要20天，改变一个习惯也只需要坚持20天。
就从今天开始，做对自己真正好的事。

1月28日。已有四天未喝咖啡。
1月31日。昨天度过了困倦的一天。今天早上精神不错。